Contexte

Notre mode vie actuel entraine chaque année une progression importante du nombre de personnes malades en France.

La sédentarité est en grande partie responsable de ce constat.

Favorisant l’apparition et/ou l’aggravation de nombreuses maladies elle affecte fortement la vie sociale, familiale, professionnelle et quotidienne de ceux qui en souffrent.

 

60 à 85 % de la population a un mode de vie sédentaire (OMS)

La sédentarité : 1er facteur de risque de mortalité évitable (OMS)

La sédentarité progresse en Europe et un peu plus vite en France (IRMES)

15 millions de personnes en France sont atteintes d’une maladie chronique (HAS)

 

Les bénéfices du sport et plus largement de l’activité physique au niveau de la santé ne sont plus à démontrer.

La Haute Autorité de Santé (HAS) considère le sport comme une thérapeutique non médicamenteuse efficace et innovante.

L’Activité Physique a fait ses preuves en complément des traitements conventionnels pour les maladies graves et même parfois en substitution pour des affections plus légères.

Le sport, une thérapeutique non médicamenteuse efficace et prouvée

Publics

Personnes atteintes de :

  • surpoids-obésité
  • diabète
  • pathologies cardio-vasculaires
  • pathologies pulmonaires
  • cancers
  • troubles musculo-squelettiques
  • dépression

Toute personne concernée par une pathologie et désireuse de trouver une activité physique sécurisante, adaptée à sa condition, à ses besoins et à ses envies.

 

Objectifs

Une activité physique régulière et suffisante permet de (d’):

  • Réduire la progression de la maladie ou le risque de rechute
  • Retrouver une bonne condition physique
  • Préserver son autonomie
  • Lutter contre le stress, l’anxiété
  • Améliorer son sommeil
  • Échanger et partager sur la maladie

 

Offre de pratique

N2S vous propose des activités variées, ludiques et adaptées à votre profil.

 

  • Un atelier hebdomadaire de Marche nordique
  • Un dispositif « Bougez sur ordonnance« 
  • Un programme PEP’S
  • Un programme THER’APA 

Dispositif « Bougez Sur Ordonnance » ®

AFFICHE PEPS

« Bougez sur ordonnance » est un dispositif de la Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale Occitanie. Ce dispositif est déployé sur la ville de Nîmes par l’association Nîmes Sport Santé en partenariat avec la ville de Nîmes, l’Agence Régionale de Santé, la Direction Départementale de la Cohésion Sociale, le CHU Carrémeau et les clubs sportifs locaux.

Il s’agit de proposer un accompagnement personnalisé à la reprise d’une activité physique et/ou sportive adaptée à destination des personnes atteintes de maladies chroniques.

Dépliant pour les bénéficiaires

Dépliant pour médecins

Certificat médical

Atelier Marche Nordique

AFFICHE PEPS

En plus de profiter des bienfaits d’une activité de plein air, la pratique de la marche nordique est un excellent moyen de travailler son endurance, sa force, sa souplesse et sa coordination.

Les bienfaits sur la santé sont largement démontrés, alors venez essayer…

Dépliant

Le  PEPS (Programme, Évaluation, Prescription, Suivi)

AFFICHE PEPS

Vous souhaitez reprendre une activité physique et/ou sportive mais vous ne savez pas par quoi commencer.

Nous vous proposons de vous accompagner pas à pas vers un mode de vie plus actif en commençant par un bilan de forme, un entretien motivationnel (pour bien cerner vos besoins et vos attentes), et la prescription d’un programme adapté à vos capacités. Nous pouvons pratiquer avec vous ou vous orienter vers une structure adaptée et nous continuerons à vous suivre sur le long terme et faire des bilans réguliers.

Dépliant

THER’APA

Un programme destiné à rapprocher le milieu médical/sanitaire et sportif.

Le programme THER’APA permet l’intervention d’enseignants en activité physique adaptée auprès des personnes hospitalisées afin de faciliter l’inscription dans une activité physique/sportive au moment du retour à domicile.

NÎMES SPORT SANTE

6 Rue du Rempart Romain – 30000 NÎMES

Tel. : 06 31 41 83 00

Mail : asso@nimessportsante.fr